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En el programa de hoy, Chema Menéndez nos habla de los cambios que ha hecho con respecto a años anteriores para la preparación de la Copa de España de España de Culturismo Natural 2020 y de la mejoría de su alumna Raquel Fernández que debutará en dicha competición. Así mismo, nos muestra la rutina de poses obligatorias, siendo consciente que queda un mes y que hay que seguir mejorando. No pain, no gain, no croisan, heil Gila, heil Gironda.
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